今年の夏は暑い! 熱中症にご注意を | スマホ活用アドバイザー増田由紀ブログ「グーなキモチ!」

今年の夏は暑い! 熱中症にご注意を

今年の夏は特に暑いような気がします。

気のせいでしょうか。

テレビでも熱中症にご注意を、との呼びかけをいつにもまして聞くような気がします。

ギラギラ照り付ける太陽。

太陽は自然の恵みですが、命を奪うことにもなりかねない、すさまじいエネルギーの持ち主なのです。

 

 

信号が変わるまで、木陰から出られません。。。

 

「熱中症警戒計」なんていうアプリがありました。

気象庁の観測データから「暑さ指数」を算出し、熱中症の危険度を5段階で表示してくれます。

データは1時間ごとに更新されます。

iPhone用 ダウンロードはこちら

 

こまめに水分を取る。

のどの渇きを覚えなくても、こまめに水分補給するようにしましょう。

休息をしっかり取る。

無理は禁物ということですね。

暑い夏を安全に乗り切りましょう。

 

 

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増田由紀