日本でも高血圧感知機能提供、AppleWatchは腕に健康アドバイザーがいる感じ

12月４日から、日本でもApple Watchの「高血圧パターンの通知」が使えるようになりました。

 

通知されるとこんな画面が表示されます。

 

AppleWatchで血圧を測ることはできませんが、手首につけたWatchの光学式心拍センサーを利用して、30日間にわたってデータを確認し、高血圧パターンの兆候が検出されるとユーザーに通知してくれるというもの。

 

AppleWatchの裏にあるセンサー、時々緑に光ってる。

 

血圧自体は、別の機器で測ってくださいとのこと。AppleWatchでは血圧は測れません。
でもデータを投入すればこうしてグラフ化してくれるし、PDFにもなるのでお医者さんにも見せやすい。

 

“血圧そのものを測る”機能ではなく、日々のApple Watchから集まる身体データを総合して、将来の高血圧リスクを察知するための仕組みです。

“今日の血圧が高いかどうか”ではなく、

“最近の体の変動から、あなたは高血圧になりやすい傾向が現れてきていますよ”

と知らせてくれる機能です。

つけてるだけでいいので、気楽ですね。

 

設定ですが、

高血圧パターンの通知を有効にするには、
１）iPhoneでヘルスケアアプリを開く
２）左下が「概要」になっていることを確認し、右上にあるプロフィールアイコンをタップ
３）「機能」→「ヘルスケアチェックリスト」をタップ
４）「高血圧パターンの通知」をタップし、「オン」にする。
５）年齢と、高血圧と診断されたことの有無を確認し、「続ける」をタップ
６）「次へ」をタップし、画面に表示される指示に従って通知の動作を確認し「完了」をタップ

で、あとは寝るときにもWatchを腕につけて計測、です。30日計測して、Watchがみなさんのパターンをつかみます。

 

私は睡眠スコアがわかるのが気に入ってます。あとカメラのシャッター押せるしね。

 

いろんなモデルがありますが、私は今回series11を買いました。楽しく便利に使ってます。

 

Apple Watchをつけているだけで、日々の大量データから、本人では気づけない緩やかな変化を拾ってくれるのが最大の価値、といったところです。つけてるだけでいい、というのは気軽でいいですね。

この機能は、

・22歳以上

・妊娠していない

・高血圧と診断されたことがない方

が対象となります。

まだ高血圧と診断を受けていない人が、自身の健康状態に気づくきっかけになることを目的としている、という説明でした。

 

リハビリもかねて、着物で出かけてみました。仕事で着る機会はたくさん作りたいものです。

左手がまだ後ろに回りきらないので、均等に力を入れるのは難しい。左右の布を均等な力で下に引っ張る、とか難しい。なかなか時間がかかりますが、腕や肩を動かすいいリハビリになってます。

さんざん歩いて裾がまとわりついてる感じになってしまいました。着物の写真撮るのも難しい・・（笑）