スクリーンタイムでiPhoneをどれだけ使っているかチェック | スマホ活用アドバイザー増田由紀ブログ「グーなキモチ!」

スクリーンタイムでiPhoneをどれだけ使っているかチェック

iPhoneの基本プログラム、iOS(アイオーエス)12になって、いくつかの新機能が加わりましたが、その一つに「スクリーンタイム」があります。

スクリーンタイムは、スマホの使い過ぎをチェックする機能。

ついつい夢中になって長時間使ってしまった、なんていう時に利用するとよいでしょう。

使いすぎをiPhoneがチェックしてくれる、というわけですね。

 

スクリーンタイムの確認方法ですが、ホーム画面を右へゆっくり動かすと、「スクリーンタイム」という表示名が確認できます。

スクリーンタイムを軽く押します。

 

「今日」と「過去7日間」に分かれています。「過去7日間」を軽く押すと、1週間の使用時間が表示されます。

 

これを見ると、何をどれくらい使っているのかがわかります。

しっかり記録されているんですね。

もちろんその時そのt期によって、使用頻度は変わってくると思いますが、先週はカメラをよく使っていたんですね。確かに。

それからKAMI2というゲームを結構やってたみたい。

うん。自覚あります・・・。確かにこれ面白いんだよね。

かなりはまる、折り紙をモチーフにしたパズル KAMI2(2018/1/28)

 

 

カメラは日曜日に長く使っていたみたいですね。

そう。自覚ありますこれも。。。

親戚と家族と歌って踊って、写真撮ったし、動画もかなり撮りましたもの(笑)。

何でもばれちゃうなあ、iPhoneに。

 

さらに下の方を見てみると、iPhoneを持ち上げた回数が表示されています。

センサーが付いているので、持ち上げたかどうかがわかるんですね。

私は仕事柄よくスマホを使いますし、手に持って移動もよくしていますから、これだけの回数になるのかな。

秋休み期間中で授業がなかったから、先週はスマホを手にあちらこちら移動していたとはいえます。

1日100回とは、なかなか多い方ではないですかね。

 

通知の数もカウントされています。

一番多いのはやはりLINEからの通知ですね。

いろいろな人とのやり取りに使っていますし、宣伝みたいのも入ってくるしね。

次にTwitter(ツイッター)、messenger(メッセンジャー)、Facebook(フェイスブック)、Instagram(インスタグラム)とSNSが続きます。

そしてビットコイン情報・・・(笑)。

 

使った回数や時間などが表示されることで、使い方を見直してみようという方もいるかもしれません。

一度ホーム画面をゆっくり右に動かして、「スクリーンタイム」を見てみてください。

あなたの知らない使い方を、iPhoneは知っているかもしれませんよ。

 

 

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増田由紀