楽しいから笑うんじゃなく、笑うから楽しくなる

こんにちは。人生しくなる、大人のためのスマホ&パソコン教室
オーナー兼スマホ活用アドバイザーの増田由紀です。

スマイル君のスマホポシェット

 

妹からもらった、スマホ用ポシェット。
可愛いんです。
スマイルなの。

それにこれ、ディスプレイが明るくなると、スマイルが明るく見えるんです。

笑顔が強調されて、とてもかわいい。

 

私の場合、スマホは商売道具でもあるので、常に持ち歩いています。
その点、このポシェットは、さりげなくファッションにも溶け込むし、大きいiPhone11 Pro Maxも入るし、すぐに取り出せてすごく便利。

 

手に持っていると、何かする時に一度どこかにおいてしまうので、忙しいとついどこかに置き忘れたり・・・

と言って、ポケットだと洋服によっては入らないことも。またいつもポケットのある洋服とも限りませんしね。

 

ウエストポーチを試したこともあったけれど、ファッションを選ぶんですよね。それに、私の持っているウエストポーチだと、スマホを横にしていれるタイプなので、ちょっと取り出しにくいんです。

その点このポシェット、縦に入るので取り出しやすい。

シルバーだから無彩色っぽい感じで、ほかの色にもなじみますからファッションにも合わせやすい。

楽しいから笑うんじゃない。笑って楽しくするの。

何よりいいのが、いつもスマイル君を身につけていられること。

そう、いつだって笑顔が大事。そう思います。

家にいて仕事している時、誰ともしゃべらない時、教室に一人でいる時。

そんな時って、知らないうちに口角が下がっている。その時間が長ければ長いほど、口の筋肉がその形を覚えてしまう。

あ!と気が付いて、口角を上げようとするけれど、自分では上げているつもりでも、まだ足りない。そんなことがあります。

コロナで自粛。仕事のやり方も、人との会い方も変わってきていて、思い通りに行かないことだってたくさんある。

人から言われてがっかりすること、落ち込むこと、傷つくことだってないわけじゃない。

でもどんな時だって、暗い顔より笑顔がいい。

人は笑顔を作ると、「幸せホルモン」とも呼ばれている「セロトニン」などの脳内物質が多く分泌されるそうです。

笑いの効果は、体にもいい影響を及ぼします。ポジティブになったり、免疫力が上がったりといいことが多い。

コミュニケーションにおいても潤滑油となってくれますね。

でもね、そういつもいつも楽しいことがあるかというとどうだろう。

大変だ、難しい、笑えない・・・ということの方が多いんじゃないのかな。特にこんな時期でもあります。

でも大変だ、大変だと言っていても何もいいことは起きないのです。

楽しいから笑うんじゃない。笑っていれば楽しくなる。
笑っていれば楽しいことが起きるんだ、って考え方です。笑っていれば楽しそうで、楽しそうなところに人も運も集まってくるんじゃないのかな。

笑っていれば、いろんなことが乗り越えられそうな気がします。それが無駄に笑っているように見える時でも、「笑おう」とする気持ちが大事なんだと思う。

このスマイル君、通知があると顔がぱっと明るくなります。いいことあるよって、私に「がんばれよ」って笑顔のパワーをくれていますよ

 

マスクが手放せないここ数か月ですが、マスクの中でも気が付いたら口角を上げて「にーーーっ」と笑う練習してますよ。

口元を人に見せないと、笑顔もしなくてよくなっちゃう。そして口角が下がりっぱなしになっちゃう。マスクを取った後の世界も想像して!

笑顔の習慣、今からちゃんとつけておきましょう。

 

 

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 この記事を書いた人:増田由紀 

オンラインで学べる 大人のためのスマホ・パソコン教室 「パソコムプラザ」(047-305-6200)代表 。和風なものや嵐が大好き。好きな場所は京都や沖縄。
2000年に千葉県浦安市でミセス・シニア・初心者のためのパソコン教室をオープン。 スマホは生活に役立つ道具、道具は使いこなしてこそ。電話とLINEだけじゃもったいない!とスマホの活用法を広くご紹介しています。
入門書の執筆、記事監修、講座企画、デジタルやSNSが苦手な人のためのビジネス活用コンサルもしています。
スマホ関連の連載や記事監修、取材歴はこちら→(ハルメク、クロワッサン、通販生活、ゆうゆう、家の光、FPジャーナル、介護セブン、素敵なあの人、七緒、女性自身、朝日新聞、家庭画報、日経ITPro、日経新聞、日経トレンディ、NHK、NHKラジオ、日本テレビ、フジテレビ、TBS、テレビ朝日、東京MXテレビ等)。
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