Apple Watchの壁紙を、iPhoneとお揃いにしてみました。
これはCanvaで作ったものです。由紀という名前にかけて、雪の結晶、雲、月、桜（雪月花）をデザインに使ってみました。
Apple Watchをつけはじめた理由の１つは、良質な睡眠を取りたいから。
朝起きて、Apple Watchのベッドのアイコンをタップします。
2段目の右端にある、紫色のベッドマークが睡眠アプリです。
睡眠スコアは全部で5段階。
非常に高い
高い
普通
低い
非常に低い
この5段階です。
細かい点数や数値よりも、ざっくり捉える睡眠スコアです。
朝これを見て、「ああ今日はいい感じ」とか、「昨日ちょっと寝るの遅かったなあ」とか、自分の睡眠を振り返ることができるので、いい習慣だなあって思っています。
