スクリーンタイムでiPhoneをどれだけ使っているかチェック

iPhoneの基本プログラム、iOS(アイオーエス)12になって、いくつかの新機能が加わりましたが、その一つに「スクリーンタイム」があります。

スクリーンタイムは、スマホの使い過ぎをチェックする機能。

ついつい夢中になって長時間使ってしまった、なんていう時に利用するとよいでしょう。

使いすぎをiPhoneがチェックしてくれる、というわけですね。

 

スクリーンタイムの確認方法ですが、ホーム画面を右へゆっくり動かすと、「スクリーンタイム」という表示名が確認できます。

スクリーンタイムを軽く押します。

 

「今日」と「過去7日間」に分かれています。「過去7日間」を軽く押すと、1週間の使用時間が表示されます。

 

これを見ると、何をどれくらい使っているのかがわかります。

しっかり記録されているんですね。

もちろんその時そのt期によって、使用頻度は変わってくると思いますが、先週はカメラをよく使っていたんですね。確かに。

それからKAMI2というゲームを結構やってたみたい。

うん。自覚あります・・・。確かにこれ面白いんだよね。

かなりはまる、折り紙をモチーフにしたパズル KAMI2(2018/1/28)

 

 

カメラは日曜日に長く使っていたみたいですね。

そう。自覚ありますこれも。。。

親戚と家族と歌って踊って、写真撮ったし、動画もかなり撮りましたもの(笑)。

何でもばれちゃうなあ、iPhoneに。

 

さらに下の方を見てみると、iPhoneを持ち上げた回数が表示されています。

センサーが付いているので、持ち上げたかどうかがわかるんですね。

私は仕事柄よくスマホを使いますし、手に持って移動もよくしていますから、これだけの回数になるのかな。

秋休み期間中で授業がなかったから、先週はスマホを手にあちらこちら移動していたとはいえます。

1日100回とは、なかなか多い方ではないですかね。

 

通知の数もカウントされています。

一番多いのはやはりLINEからの通知ですね。

いろいろな人とのやり取りに使っていますし、宣伝みたいのも入ってくるしね。

次にTwitter(ツイッター)、messenger(メッセンジャー)、Facebook(フェイスブック)、Instagram(インスタグラム)とSNSが続きます。

そしてビットコイン情報・・・(笑)。

 

使った回数や時間などが表示されることで、使い方を見直してみようという方もいるかもしれません。

一度ホーム画面をゆっくり右に動かして、「スクリーンタイム」を見てみてください。

あなたの知らない使い方を、iPhoneは知っているかもしれませんよ。

 

 

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 この記事を書いた人:増田由紀 

オンラインで学べる 大人のためのスマホ・パソコン教室 「パソコムプラザ」(047-305-6200)代表 。和風なものや嵐が大好き。好きな場所は京都や沖縄。
2000年に千葉県浦安市でミセス・シニア・初心者のためのパソコン教室をオープン。 スマホは生活に役立つ道具、道具は使いこなしてこそ。電話とLINEだけじゃもったいない!とスマホの活用法を広くご紹介しています。
入門書の執筆、記事監修、講座企画、デジタルやSNSが苦手な人のためのビジネス活用コンサルもしています。
スマホ関連の連載や記事監修、取材歴はこちら→(ハルメク、クロワッサン、通販生活、ゆうゆう、家の光、FPジャーナル、介護セブン、素敵なあの人、七緒、女性自身、朝日新聞、家庭画報、日経ITPro、日経新聞、日経トレンディ、NHK、NHKラジオ、日本テレビ、フジテレビ、TBS、テレビ朝日、東京MXテレビ等)。
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